Übungen
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Trainingspläne
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„Ich war skeptisch. Wieder so ein Gerät, das in der Ecke landet? Aber das hier ist anders. Ich will es benutzen. Ich freu mich auf diese ruhigen, intensiven Minuten – sie tun einfach gut.“
„Ich kombiniere morgens Stretching und abends Glutes-Training. Die Bänderführung ist intuitiv und sicher. Meine Haltung hat sich deutlich verbessert – spür- und sichtbar.“
„Pilatexx war ein Spontankauf – und einer der besten. Ich bin entspannter, aufrechter und einfach… mehr bei mir. Es hat mir mehr gegeben, als ich erwartet habe.“
„Nach 2 Wochen mit dem 14-Tage-Plan spürte ich weniger Rückenschmerzen und mehr Stabilität im Core. Die kurzen, geführten Sessions machen es einfach, dranzubleiben – selbst mit vollem Alltag.“
„Was ich liebe: Es ist leise. Ich mache es abends, ohne jemanden zu stören. Und es ist wie ein Abendritual geworden.“
„Ich war ständig verspannt – nicht nur im Rücken, auch im Kopf. Seit ich Pilatexx nutze, bin ich freier. Beweglicher. Glücklicher.“
„Ich hab chronische Rückenschmerzen und war müde von Therapien. Pilatexx ist sanft, aber wirkungsvoll. Es gibt mir Kontrolle zurück. Und Hoffnung.“
„Pilatexx steht immer griffbereit im Schlafzimmer. Der Aufbau dauert keine 30 Sekunden, und mein Beckenbodentraining klappt endlich regelmäßig – mein Rücken dankt’s mir spürbar.“
„Ich hatte ständig das Gefühl, ich mache nicht genug für mich. Jetzt weiß ich: Kleine Schritte können Großes verändern. Pilatexx ist mein Schritt.“
„Ich arbeite am Laptop – mein Rücken war dauerbelastet. Seit ich 3x pro Woche trainiere, fühle ich mich aufgerichtet und gelassener. Kein Lärm, kein Schnickschnack – einfach Fokus.“
„Ich war auf der Suche nach etwas, das mir Struktur gibt. Und mit dem 14-Tage-Plan hab ich genau das gefunden. Kein Überlegen, kein Planen – einfach machen.“
„Ich reise viel – Pilatexx bleibt zu Hause. Aber die Flows, die ich gelernt habe, nehme ich mit. Es ist ein System, das bleibt. Das fühlt sich gut an.“